Preskoči na glavni sadržaj

Postovi

Prikazivanje postova s oznakom chia

Čokoladna krema sa chia sjemenkama

Ova krema je rezultat malog istraživanja i traženja recepata za fine LCHF slastice. Ako niste na takvom nekom režimu prehrane koristite med. 
No, chia sjemenke će biti svima od koristi jer su odličan izvor omega-3 kiselina te esencijalnih aminokiselina, minerala i vitamina. Imaju osobinu izrazite hidratacije pa pomiješane s tekućinom nabubre i povećaju svoj volumen do 3 puta. Tako se stvara osjećaj sitosti, a istovremeno je tijelo opskrbljeno svim potrebnim hranjivim tvarima.
Uz to što je toliko zdrav obrok ova krema je i jako jednostavna za pripremu :).